公司只關心業績數字，絕不會在乎你的「心理健康」，定期審視自己心理，你才能細水長流

心理影響生理，我想這句話大多數人都知道，也就是說你的心裡絕對會影響你身體分泌出好的賀爾蒙或有毒物質。

在這個高壓的社會及世界，其實很多人心理都已經患病或不健康了，只是很多人沒意識到自己心理出問題，而讓狀況持續惡化，最後一發不可收拾。

國人20%可能有「憂鬱症狀」不自知

「世界衛生組織已經呼籲，2030年憂鬱症將是增加社會負擔成本的第一名疾病，這件事，不會距離我們太遙遠。」

綜合以上，不管電話行銷及做銷售工作 都算是極度高壓的工作，因為你是每天被數字追著你跑。

跑贏數字有時候都是用身體換來的，跑輸數字你就等著被公司或主管釘。

社畜先生跟我一樣同期進入電話行銷這產業的朋友，有些業績甚至比社畜先生我還好。

但由於給自己過大的壓力，有一兩位心理出現問題(輕度憂鬱症及長期失眠)，最後只好離開電話行銷這個高壓的工作。

我同期有一位朋友甚至因為壓力過大導致嚴重的心理問題，後來定期要去找心理醫師協助。

要不其他人就是因為心理導致胃痛、甲狀腺或內分泌失調等等。

大多數人只注重表面的身體健不健康，好一點的公司也會關心員工的健康，有些公司還免費讓員工定期做健康檢查，但我認為只限於在表面而已。

但大家可能不知道， 我們人最重要的是心理健康，身體健康也很重要，但絕對排在心理之後。

因此強烈建議目前從事不管是電話行銷或是做銷售業務的朋友。

定期的檢視自己的內心狀況，如果發覺不對，馬上踩煞車。

如果你還跟自己對著幹，不肯放過自己 ，我告訴你，你會一輩子的遺憾。

因為心理出現問題大多都會牽連到身體，這是骨牌效應。

因為當一個人心裡出狀況，身體狀況也一定緊接著而來。

但當身體出狀況，如果這個人有好的心理素質或樂觀心態，那身體八成是可以治癒的。

這個因果大家聽得懂嗎？

我舉個例子大家就知道了

 劉博仁醫師曾分享一篇文章：心理影響生理，我行醫都看到了

這文章裡面有兩個完全不同的案例跟大家分享

我有一個病患在南部的法院工作，罹患了鼻咽癌第一期，經由介紹，跑到台中找我治療。那時候我跟他說，醫學文獻顯示，鼻咽癌第一期的5年治癒率可以高達95%，但他一直執著於自己為什麼會生這個病，每天壓力很大、很不快樂。

做完放射治療後，他整個口腔黏膜潰爛，我們幫他注射並補充營養，一切依照治療指引，但是他永遠都眉頭深鎖，臉就是一個「苦」字，我們從來沒有看他笑過。

治療結束之後，很不幸地，他竟然在2個月內就復發，而且轉移到整個肺部，雖然繼續治療大約4個月，結果他還是走了。

這個案例給我很大的震撼。病情才第一期，明明很有把握，怎麼會轉移這麼快！可是後來我仔細回想分析，情緒對他影響非常大，過度的焦慮、憂愁、負能量，壓抑免疫系統，非常不利於白血球協助對抗癌細胞。

另外有一位患者也讓我印象很深刻。他得到咽喉癌第四期，按照醫療常規來看，不太適合開刀，只能做化療和放療。我跟他說：治療還是要治療，但因為是第四期，存活率大概是30%，我們只能盡力。他聽了就笑一笑，但是非常積極配合治療，而且改變飲食，戒菸、戒酒、戒檳榔，每天運動，補充大量的營養素，他太太也在身邊將他照顧得非常好。每次回診即使傷口不舒服，他還是笑笑地跟我聊天，我滿佩服他的。

這個病人竟然活了8年。8年之後，因為他回到南部過養生生活、不再回診，我就沒有再追蹤他了。

基於以上的案例，所以當身體出現問題，如果心理不樂觀還整天往壞處想，那你的狀況往往只會更惡化。

然而抱持著樂觀的希望且快樂的活著，病情往往都會好轉。

我看過很多癌症三期甚至四期的病患，抱持著有目標且樂觀的心態活著，往往都會有意想不到的效果。　

所以在我們辛勤工作之餘，請大家常常停下來檢測自己，幫自己的心理做個健康檢查。

通常公司只會叫你好好注重身體、保養身子，但它們絕對不會叫你好好顧好自己的「心理」，但心才是最重要的。　

因為做業務工作跟顧好自己的「心理」是背道而馳的。　

業務每天受到挫折、拒絕、客人的投訴責罵、甚至主管的刁難或釘你的業績等等 ，可以說心理每天都被打擊， 心理常常會受傷。　

基於處於高壓的工作環境，你必須常常傾聽自己”內心的聲音”，跟自己對話，這樣你才會知道自己的問題點。　

我們最怕就是明明自己已經出現問題，但自己卻不自知。　

我們有些同事，碰到客戶拒絕掛上電話後，就狂罵髒話(還是女生喔)，情緒也是大起大落，這其實很明顯就是心理出現了，一些問題卻不自知。　

如果我們真的檢查出我們心理出現了些問題，社畜先生我目前也是生命對話陪談師，你們可先跟我聊聊，我會教你如何讓自己的身心得到釋放之外，及審視自我。　

這個世界宇宙講究平衡，只有平衡，一切才能正常運行。　

所以我們一定要保持心理及工作之間的平衡點，時時檢測自己。